Bodyboard
Aulas de Bodyboard
Bodyboard
Aulas de Bodyboard
Em grupo ou privado, a nossa aula de bodyboard transpõe a abordagem sistemática de ensinar às pessoas a mecânica adequada para o bodyboard. Na areia, desenvolvemos técnicas e aprendemos sobre as ondas, deixando muito tempo para apanhar as ondas com os nossos treinadores. As Aulas de Bodyboard vão desde o nível principiante até ao avançado.
Porquê escolher aulas em grupo?
Estas aulas de bodyboard são para grupos de pelo menos quatro a cinco pessoas.
Traz os teus amigos e começa o teu próprio grupo ou conhece novos bodyboarders numa das nossas aulas de grupo.
As aulas de bodyboard em grupo são ideais para os entusiastas de bodyboard que adoram conhecer novas pessoas e partilhar novas experiências de bodyboard. É espantoso o quanto as pessoas se podem relacionar quando fazem uma actividade excitante pela qual são apaixonadas.
Cria um sentimento de união e não surpreendentemente, resulta em novas amizades!
Porquê escolher aulas em grupo?
Estas aulas de bodyboard são para grupos de pelo menos quatro a cinco pessoas.
Traz os teus amigos e começa o teu próprio grupo ou conhece novos bodyboarders numa das nossas aulas de grupo. As aulas de bodyboard em grupo são ideais para os entusiastas de bodyboard que adoram conhecer novas pessoas e partilhar novas experiências de bodyboard. É espantoso o quanto as pessoas se podem relacionar quando fazem uma actividade excitante pela qual são apaixonadas.
Cria um sentimento de união e não surpreendentemente, resulta em novas amizades!
Porquê escolher aulas particulares?
Embora as aulas em grupo sejam muito divertidas, algumas pessoas preferem aprender por si próprias. Ou querem evoluir mais rapidamente ou estão num nível mais avançado do que os seus amigos para ter uma aula de grupo.
Compreendemos perfeitamente, e é por isso que queremos que seja o mais conveniente para ti. Escolhe a data e hora que preferir no nosso calendário (sujeito à disponibilidade).
Porquê escolher aulas particulares?
Compreendemos perfeitamente, e é por isso que queremos que seja o mais conveniente para ti. Escolhe a data e hora que preferir no nosso calendário (sujeito à disponibilidade).
nível iniciante
Aulas de Bodyboard
Material de Bodyboard
- Saber identificar o material para a
prática do bodyboard - Fato Isotérmico
- Prancha
- Barbatanas (Pés de Pato)
- Leash
Técnicas de Bodyboard
- Introdução Duckdive (Bico de pato)
- Introdução Drop
- Introdução Bottom turn
- Introdução Cutback
- Identificar tipo de ondas
- Surfar ondas verdes
- Remada até 'outside'
- Surfar ondas esquerdas e direitas
Segurança no Bodyboard
- Saber identificar direção do vento
- Regras de segurança no bodyboard
- Saber surfar em grupo
- Geografia da nossa costa
(Costa de Caparica) - Saber identificar diferentes fundos e
correntes na praia
nível iniciante
Aulas de Bodyboard
- Saber identificar o material para a prática do bodyboard
- Fato Isotérmico
- Prancha
- Barbatanas (Pés de Pato)
- Leash
- Introdução Duckdive (Bico de pato)
- Introdução Drop
- Introdução Bottom turn
- Introdução Cutback
- Identificar tipo de ondas
- Surfar ondas verdes
- Remada até 'outside'
- Surfar ondas esquerdas e direitas
- Saber identificar direção do vento
- Regras de segurança no bodyboard
- Saber surfar em grupo
- Geografia da nossa costa (Costa de Caparica)
- Saber identificar diferentes fundos e correntes na praia
nível iniciante
Aulas de Bodyboard
- Saber identificar o material para
a prática do bodyboard - Fato Isotérmico
- Prancha
- Barbatanas (Pés de Pato)
- Leash
- Introdução Duckdive (Bico de pato)
- Introdução Drop
- Introdução Bottom turn
- Introdução Cutback
- Identificar tipo de ondas
- Surfar ondas verdes
- Remada até 'outside'
- Surfar ondas esquerdas e direitas
- Saber identificar direção do vento
- Regras de segurança no bodyboard
- Saber surfar em grupo
- Geografia da nossa costa
(Costa de Caparica) - Saber identificar diferentes fundos e
correntes na praia
Preços
Convida até 30 dos teus amigos para uma aula de bodyboard que eles nunca esquecerão! Fornecemos todo o equipamento, formação personalizada, e toda a diversão! Por favor contacta-nos para disponibilidade e descontos nos preços. A partir dos 8 anos de idade.
Desfruta das Ondas
Desfruta das Ondas
Aulas
As nossas aulas incorporam uma parte terrestre para aprender sobre ondas e testar o teu equilíbrio e muito tempo na água com os nossos professores para apanhar algumas ondas!
SURF / BODYBOARD
Aulas de Surf em Grupo
As nossas Aulas de Surf em Grupo traduzem a abordagem sistemática de ensinar aos alunos a mecânica adequada para a prática do surf.
As aulas de surf vão desde o nível iniciante ao avançado.
SURF / BODYBOARD
Aulas de Surf Particulares
Embora as aulas em grupo sejam muito divertidas, algumas pessoas preferem aprender por si próprias. Dar-te-emos a nossa atenção especial!
SURF / BODYBOARD
Clínicas de Surf no Verão
Caparica Surf Academy organiza programas de férias a fim de oferecer aos estudantes semanas intensas de Surf.
SURF
Aulas de Surf Infantis
Para crianças dos 5 aos 8 anos de idade, o nosso objectivo com estas aulas é fazê-las desfrutar da experiência e reforçar a sua auto-estima sempre que superem diferentes fases de aprendizagem.
Aulas
As nossas aulas incorporam uma parte terrestre para aprender sobre ondas e testar o teu equilíbrio e muito tempo na água com os nossos professores para apanhar algumas ondas!
SURF / BODYBOARD
As nossas Aulas de Surf em Grupo traduzem a abordagem sistemática de ensinar aos alunos a mecânica adequada para a prática do surf.
As aulas de surf vão desde o nível iniciante ao avançado.
SURF / BODYBOARD
Embora as aulas em grupo sejam muito divertidas, algumas pessoas preferem aprender por si próprias. Dar-te-emos a nossa atenção especial!
SURF / BODYBOARD
Caparica Surf Academy organiza programas de férias a fim de oferecer aos estudantes semanas intensas de Surf.
SURF
Para crianças dos 5 aos 8 anos de idade, o nosso objectivo com estas aulas é fazê-las desfrutar da experiência e reforçar a sua auto-estima sempre que superem diferentes fases de aprendizagem.
Aulas
As nossas aulas incorporam uma parte terrestre para aprender sobre ondas e testar o teu equilíbrio e muito tempo na água com os nossos professores para apanhar algumas ondas!
SURF / BODYBOARD
As nossas Aulas de Surf em Grupo traduzem a abordagem sistemática de ensinar aos alunos a mecânica adequada para a prática do surf.
SURF / BODYBOARD
Embora as aulas em grupo sejam muito divertidas, algumas pessoas preferem aprender por si próprias. Dar-te-emos a nossa atenção especial!
SURF / BODYBOARD
Caparica Surf Academy organiza programas de férias a fim de oferecer aos estudantes semanas intensas de Surf.
SURF
Para crianças dos 5 aos 8 anos de idade, o nosso objectivo com estas aulas é fazê-las desfrutar da experiência e reforçar a sua auto-estima sempre que superem diferentes fases de aprendizagem.
nível intermédio
Aulas de Bodyboard
Material de Bodyboard
- Saber identificar o
material para a prática
do bodyboard
Condição
Física
- Remada
- Flexibilidade
- Equilíbrio
- Resistência muscular
cardiovascular - Coordenação motora
Técnicas de Bodyboard
- Duckdive (Bico de pato)
- Drop
- Bottom turn
- Cutback
- Introdução ao 360º
- Introdução ao El Rollo
- Identificar tipo de ondas
- Surfar ondas verdes
- Remada até 'outside'
Segurança no Bodyboard
- Regras dentro de água
- Surfar ondas esquerdas
e direitas - Vídeos e Fotos para suporte
e análise
nível intermédio
Aulas de Surf
- Saber identificar o material para a prática do bodyboard
- Remada
- Flexibilidade
- Equilíbrio
- Resistência muscular e cardiovascular
- Coordenação motora
- Duckdive (Bico de pato)
- Drop
- Bottom turn
- Cutback
- Introdução ao 360º
- Introdução ao El Rollo
- Identificar tipo de ondas
- Surfar ondas verdes
- Remada até 'outside'
- Regras dentro de água
- Surfar ondas esquerdas e direitas
- Vídeos e Fotos para suporte e análise
nível intermédio
Aulas de Bodyboard
- Saber identificar o material para a prática
do bodyboard
- Remada
- Flexibilidade
- Equilíbrio
- Resistência muscular e cardiovascular
- Coordenação motora
- Duckdive (Bico de pato)
- Drop
- Bottom turn
- Cutback
- Introdução ao 360º
- Introdução ao El Rollo
- Identificar tipo de ondas
- Surfar ondas verdes
- Remada até 'outside'
- Regras dentro de água
- Surfar ondas esquerdas e direitas
- Vídeos e Fotos para suporte
e análise
Isto é Divertido!
Isto é Divertido!
nível avançado
Aulas de Bodyboard
Material de Bodyboard
- Saber tudo sobre o
teu equipamento - Regulamento de competição
regional e nacional
Condição
Física
- Remada
- Flexibilidade
- Equilíbrio
- Resistência muscular
e cardiovascular - Coordenação motora
- Treino Complementar
(Treino Funcional)
Técnicas de Bodyboard
- Introdução e aperfeiçoamento
das manobras mais avançadas
do bodyboard (ARS, Invert,
Aéreo, BackFlip) - Ser autónomo dentro de água
- Aperfeiçoamento das
manobras de bodyboard - Vídeo e Fotos para suporte
e análise - Introdução de novas
manobras - Plano de Treino Anual
Segurança no Bodyboard
- Geografia e leitura de mapas.
Conhecer o vento local e
ondulação - Regras de segurança
no bodyboard - A importância da nutrição
- A importância do descanso
nível avançado
Aulas de Bodyboard
- Saber tudo sobre o teu equipamento
- Regulamento de competição regional e nacional
- Remada
- Flexibilidade
- Equilíbrio
- Resistência muscular e cardiovascular
- Coordenação motora
- Treino Complementar (Treino Funcional)
- Introdução e aperfeiçoamento das manobras mais avançadas do bodyboard
(ARS, Invert, Aéreo, BackFlip) - Ser autónomo dentro de água
- Aperfeiçoamento das manobras de bodyboard
- Vídeo e Fotos para suporte e análise
- Introdução de novas manobras
- Plano de Treino Anual
- Geografia e leitura de mapas. Conhecer o vento local e a ondulação
- Regras de segurança no bodyboard
- A importância da nutrição
- A importância do descanso
nível avançado
Aulas de Bodyboard
- Saber tudo sobre o teu material
- Regulamento de competição regional
e nacional
- Remada
- Flexibilidade
- Equilíbrio
- Resistência muscular e cardiovascular
- Coordenação motora
- Treino Complementar
(Treino Funcional)
- Introdução e aperfeiçoamento das
manobras mais avançadas do
bodyboard (ARS, Invert, Aéreo, BackFlip) - Ser autónomo dentro de água
- Aperfeiçoamento das manobras
de bodyboard - Vídeo e Fotos para suporte e análise
- Introdução de novas manobras
- Plano de Treino Anual
- Geografia e leitura de mapas.
Conhecer o vento local e a ondulação - Regras de segurança no bodyboard
- A importância da nutrição
- A importância do descanso